Mehl hat folgende Schlüsselmerkmale und Vorteile:
Hauptbestandteil vieler Produkte:
Mehl ist eine wesentliche Komponente vieler Backwaren, Kuchen, Kekse, Nudeln, Teige und anderer Lebensmittel. Es wird verwendet, um Konsistenz, Struktur und Textur der Produkte zu erzeugen.
Kohlenhydratquelle:
Mehl ist eine wichtige Kohlenhydratquelle in der Ernährung. Kohlenhydrate sind die Hauptenergiequelle für den Körper und notwendig, um körperliche Aktivität und geistige Funktionen zu unterstützen.
Ballaststoffquelle:
Einige Arten von Mehl, wie Vollkornmehl, enthalten eine hohe Menge an Ballaststoffen. Ballaststoffe sind wichtig für die Gesundheit des Magen-Darm-Trakts, fördern eine normale Verdauung und unterstützen eine gesunde Darmflora.
Nährstoffgehalt:
Mehl enthält Nährstoffe wie Proteine, Vitamine (insbesondere der B-Gruppe), Mineralstoffe (wie Eisen, Zink, Magnesium) und Antioxidantien. Sie tragen zur Aufrechterhaltung einer normalen Körperfunktion und zur Unterstützung der Gesundheit bei.
Vielseitige Anwendung:
Mehl hat eine breite Palette von Anwendungen in der Küche. Es kann zum Backen von Brot, Herstellung von Keksen, Kuchen, Nudeln, Teigtaschen und anderen Teigwaren verwendet werden.